Home / Buikspierentraining

Buikspierentraining

5 QuickTips om buikvet te verbranden

Wie ergert zich er niet aan? Dan randje vet net boven je middel. Wat je ook probeert, je komt er maar niet van af! Je verliest wel je kilo’s, maar die buik wordt maar niet dunner. Allereerst is het niet fijn omdat je jezelf er aan ergert, maar daarnaast is ...

Lees meer »

Buikspieren trainen met CrossFit

CrossFit oefeningen zijn net even wat anders als onze buikspieroefeningen voor thuis. Er wordt er niet zozeer getraind per spier en zie je dus ook niet heel vaak een isolatie oefening voor om de buikspieren te trainen.  In dit blog worden een aantal oefeningen weergegeven die je vaak in een ...

Lees meer »